首页 > 疾病 > 短暂性失眠 > 短暂性失眠是怎么引起的

短暂性失眠是怎么引起的

本文涉及到的疾病:短暂性失眠


产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。  1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响 枢神经的药物。  2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。  3.生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。  4.环境因素吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
更多
Tag标签 :短暂性失眠

短暂性失眠对症医生 更多>>

  • 暂无对症该疾病的医生

青岛市医院预约诊疗服务平台 青岛网上预约挂号 2013年2月
青岛新闻网版权所有 保留所有权利